About Me

سگریٹ کو چھوڑیں، زندگی اپنائیں

اب وقت ہے ایک صحت مند، سگریٹ سے پاک زندگی کا آغاز کرنے کا

ہر دن ایک نیا موقع ہے۔

ابھی شروع کریں

حقائق جو ہوش اُڑادیں

0
سالانہ اموات
0
ہر دن نئی شروعات
0
پاکستان میں سگریٹ پینے والے

صحت کی کامیابیاں

🫁 3 دن

آکسیجن کی سطح بہتر، سانس ہموار

❤️ 1 مہینہ

دل کی بیماری کا خطرہ نمایاں حد تک کم

🎉 1 سال

کینسر اور دل کی بیماری کا خطرہ 50٪ کم

سگریٹ نوشی کے نقصانات

یہ ویب سائٹ کیا ہے؟ کیسے استعمال کریں؟ اور اس کے فائدے

یہ کیا ہے؟

یہ ایک سادہ مگر مؤثر پلیٹ فارم ہے جو آپ کو سگریٹ چھوڑنے کے سفر میں روزانہ موٹیویشن، پیش رفت کی جھلک اور عملی رہنمائی دیتا ہے۔

استعمال کیسے کریں

  • 1 صفحہ آخر میں “ابھی شروع کریں” پر کلک کریں
  • 2 ایپ میں اپنی چھوڑنے کی تاریخ منتخب کریں
  • 3 روزانہ عادت ٹریکر اور مشورے فالو کریں
  • 4 واٹس ایپ پر اپنی کامیابی شیئر کریں

فائدے

  • 📈 واضح پیش رفت اور مائلسٹونز
  • 💬 مسلسل حوصلہ افزائی اور یاددہانی
  • 💰 خرچ میں نمایاں کمی اور بچت
  • 🫁 صحت، نیند اور توانائی میں بہتری

عمومی سوالات

سگریٹ چھوڑنے کا سب سے اچھا طریقہ کیا ہے؟

مرحلہ وار کم کریں، مدد لیں اور صحت مند عادات اپنائیں۔

کیا نکوٹین گم مددگار ہے؟

جی ہاں، نکوٹین گم جسم کو سگریٹ کے بغیر ایڈجسٹ کرنے میں مدد دیتی ہے۔

کتنے دن میں craving ختم ہو جاتی ہے؟

زیادہ تر لوگ 2-4 ہفتوں میں بہتر محسوس کرتے ہیں۔